インナービューティーの作り方。体内の健康は多種類のミネラルとプロテイン☆
体内のケアについて
細胞や皮膚はすべてタンパク質から作られています。
また、人間の体はもっとしいさな単位で言うと元素から成っています
そうミネラルなのです。
ミネラルとタンパク質が重要な働きをしています。
この2つを上手に摂取するにはコツがあります！
ミネラルは栄養素を体の細胞にきちんと届ける働きをしています。
ミネラルが体内にないといくら高級なサプリを摂取しても全く無意味です。
しかも、ミネラルは118種類くらい存在するのですが、1つ欠けても体の調子が
悪くなります。
ミネラルは体内では合成されないので体外から摂取する必要があります。
そしてミネラルが細胞の一つ一つに栄養を送り込んでくれるのですが
細胞はタンパク質でできています。
細胞を構成しているタンパク質それも、体に優しいタンパク質を摂取する必要があります
それは 植物性のタンパク質です。んー、食品で言うと豆腐や豆乳です。
＜体の中からキレイになる方法＞
・18時間空腹時間を作る
・朝、起きたら発酵ドリンクを飲む
・500mlのミネラル微温湯を飲む
・朝食は食べない、コーヒーも×
・昼食を食べ始める前に植物性タンパク質（植物性プロテイン）を摂取する
・腹八分を目ざす
・1日ミネラルウオーターを2L飲む
・できればCBDオイルを寝るまえに飲む
簡単にできますよね。しかも低コスト。（約5000円～/月）
それだけでインナービューティーになれます。
今、飲んでいるサプリは全てやめてもらってかまいません。
健康でいること、病気にならないことが大切です。
健康な自分に感謝し、自分の体を大切にしてください。
詳しくは当サロンにお越しください。
ミネラルを効果的に摂取する方法は
30種類以上ミネラルが入ったお水を飲む。それだけで体の中にしっかりと
ミネラルが補充できます。
また、ミネラル、発酵食品、酵素、ビタミンを豊富に含んだ
ミネラル醗酵ドリンクも超おすすめ！！
また、めっちゃおいしくて低コスト！！
先ずは、ミネラル醗酵ドリンクを作りにいらしてください。
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CBDサロンROSE