おはようございます
さぁ、皆さまGWですが
どう過ごされていますかー？
ヒマすぎてずっとお口が動いてるー
って事はないですよねー。
2日〜5日まで4日間の間。
せめて2日は朝ごはん抜きの
酵素ファスティングを実行してくださいねー
【ダイエット豆織】
サーチュイン遺伝子は最高の物質
健康寿命keep若返りにも！
このサーチュイン遺伝子が活性化すると
細胞内のミトコンドリアが増えて
代謝（オートファジー）が進み、細胞が
更新されるよ。
細胞が更新されると言う事は、私たち身体は全て細胞で出来ているので、お肌も内臓も腸も綺麗に生まれ変わるって事だよー。
そして、それだけじゃなくて、シナジー（相乗効果）として、活性酸素が除去されて病気にかかりにくい身体に変化したり、
動脈硬化や糖尿病なんかの予防もしてくれるそう。認知機能低下予防にも◎
人体の健康度を測るバロメーターは70～１００項目あるけれどそのほとんどを改善するともいわれているよ。
そのサーチュイン遺伝子は空腹時だけに
放出されるよー。
だから、空腹でいる時間は大切な若返りの
時間ですの
どうやったら効率よく出せるかは
・・・メッセージください・・・
次回は
【カロリー25％制限で起こる奇跡】
についてお話ししまーす
