2021.02.15

以前にも

投稿しましたが

今現代人で不足している栄養素って

何か？覚えていますか？

コンビニ、お弁当屋さん、お惣菜など

冷凍やさいや水煮野菜が

頻繁に使用されていて

本当に取りたいビタミンや

ミネラルがほぼ0の野菜を

ただ、食べてお腹を満たしている

状態なのをご存知ですか？

1日の野菜の摂取量は

350グラムですよね？

しかし、それは、ちゃんと野菜の中に

ミネラルやビタミンが入っている状態での必要量です。

野菜は加工される時点で

ビタミンもミネラルも失ってしまします。

現代の子供さんに落ち着きがなかったり

イライラしたりすぐ切れたりする

お子さんが多いのは

現代の食事の変化であるといった

結果も出ています。

こんな偏った栄養の状態を

新型栄養失調といいます。

では、どうしたらいいのでしょうか？

なるべく加工した野菜や果物は買わない。

なるべく手作りで作る

ミネラルが豊富に入ったお水を飲む

サプリメントをうまく利用する

ヒントとして

当サロンがお手伝いできることとして

ミネラルウォーターのお勧め

ミネラル発酵ドリンク教室での発酵ドリンク作成

ビタミンやミネラルについての相談、提供

になります、

当サロンは無添加、安心安全なものしか

お勧めは致しません。

気になる方はどうぞ、お越しください。

CBDサロンROSE